#54 Массаж

После работы вместе с Дани (это моя коллега) пошли мы на массаж.  Как я раньше писала хотели мы сделать это на прошлой неделе, но не получилось.  Салон находится в сеседнем здании, и просто было очень удобно зайти и назначить на время удобное для нас.  Мы хотели именно в пятницу после работы.
Назначили.  С одним но.  два массаьиста которые были свободны на убовное для нас время оказались мужчинами.  Немного посомневавщись мы все таки решились...
Маленжкое отступление.  Я всегда професионально отношусь к разделению на женский/мужской пол и большее колличество врачей/докторов - это именно мужчины.  Ну незнаю как-то так получалось.  Но доктор, это так.. а тут массаж.  Еще кто-то на работе ляпнул о том что ты butt-naked ложишься на стол.  Это уже крайне неудобно.
Решив для себя что массаж мне нужен только в области плеч, спины и шеи, решила на этом закрыть опыт. Тем более никогда раньше не имела пободного эпыта.
Прийдя в назначеное время, заполнив нужные бумаги сидим ждем...
Заходит секретарша с двумя молодыми людьми Vann - афро-американец между 25-30 и Jeff - небритый, лохматый 25-28 в общем идеальный мужчина когда мне было 17.  Дани ушла с Ванном, ну а я естественно осталась с Джеффом.
Еще одно отступление... Я его раньше видела, послений раз неделю назад.  Мы встретились на парковке, и еще тогда я обратила на него внимание и вспомнила Айваза.  Айваз это флашбак то далекие 17 лет и сосед лет на 8 старше, недавно вернувшийся с Турции.  Имел похожие черты лица, лохматые волосы до плеч, щетина и постоянная фраза "Мужчина должен быть лохматым, небритым и вонючим" В 17 лет это звучало так романтично.
Время прошло, по поводу запахов, мнение изменилось а вот небритось и лохматость оказывается где-то осталось сидеть.  И тут такое... блин.
Ну как говорят назвался грибом, полезай в короб.  Залезла. Точнее разделась..
Залезла под простыню, притушеный свет, теплый стол, какие-то ароматизаторы, и "парень девичьих грёз" делает тебе массаж.  Не сказу что было все супер приятно.  Джефф был професиональным, а самое главное не болтливым, наверное первые 30 минут я пыталась раслабится, а потом когда это получилось я даже удивилась когда закончился сеанс.
Мои руки, шея, плечи, голова, спина получили такой шикарный массаж, я совершенно поверила в то что это стоящее дело.
И $15 баксов на чаевые совем не было жалко.
И рекомендация повторить через месяц - тоже понравилась.

Правда вечером все так болело, видно все там так долго застоялось, а тут все спазмы были расправлены.  

#53 Про кошмары на солнечной улице

Кстати, моя "любимая" работа находится на улице которая в переводе на русский звучит как Солнечная сторона.  Но последние несколько недель ничего солнечного нет ни в нашем городе, ни в нашей компании. Я вдруг из бессмертного пони превратилась в собаку кусачую.

Я незнаю чем это вызвано, но моему обычно радужному настроению приходит конец.  И как итог я кусаюсь.  отрываюсь на коллег, на начальство, опять на коллег.  Меня раздражает человеческая глупость, я не терплю двоедушия, и больше всего сплетни.  Сплетничают все, и этот клубок впутывает все больше и больше людей. Все это знают и никто ничего не неделает. и абсолютное равнодушие со стороны начальства страшно злит.  

Может они виноваты, может быть я сама... может быть факт того что отпуск накрылся медным тазиком и нет нечего светлого впереди. Незнаю.

#52 Арабский день рождения

У Лены вчера был день варенья, чтобы отпраздновать сие громкое событие (30!!!) очень очень тихо, мы встроем поехали в новый ресторан в соседнем штате.  Услышав что там очень красно и круто мы решии проверить.

Petra House - сразу навеял воспоминание о поездке в Иорданию, о Петре, о Акабе, и о моей иорданском принце Taehr.  Ну это все отдельная история.

Ресторан оказался выше наших ожиданий, Шаурма была вкуснее каких я либо пробовала за пределами ближнего востока.  Мятный чай бедуинов был бесподобным.  А самое главное - это песня поздравление на арабском языке.  Одним словом было классно.

Смотреть фото под катом ниже.

#51 Олька Б.

С Ольгой мы познакомились около года назад.  Во время моей краткой карьеры в Providence.  У Ольги карьера в PHP была еще короче.  Если я продержалась 13 месяцев, ее хватило ровно на 7 с половинкой.
Общаась каждый день на протяжении полугода, мы подружились.  Но потом резко как-то после того как я ушла, все закрутилось и я ее не видела и не слышала с май/июнь прошлого года.
Перед новогодними праздниками, я ей написала, в ответ тут же пришло предложение о встрече.  Долго звезды не складывались, но вот ура! сегодня получилось на обед встретится.
Классно поболтали, сразу так хорошо стало, рада что наша дружба сново возобновилась.
Через пару недель она едит в Мексику, а по возвращении договорились о встрече.

Ольга родом с Питера, в США живет не много не мало около 8 лет.  В Портланд переехала с Айдахо, после неудачного брака с американцем.  Сейчас она живет с бойфрендом (тоже американец) у них общий ребенок, Лизе уже 4 года и общается с небольшим колличеством людей.

#50 вместо крутого оглавления

Как бы 50-тая запись хотелось чего-то такого написать... а тот что не день то ярмарка. Ну сегодня у Лены юбилей - 30тилетие.   Достойное событие для 50-той записи.

Может быть когда нибудь я расскажу что за удивительный человек моя сестренка.

#49 Бессонница

С вечера не уложишь, утром не поднимешь. 

Любимая фраза моего папы. Кстати, именно он виноват в том что я не спала прошлой ночью, а вот теперь понедельник у меня вдвойне тяжелый.

Начну с того что примерно в 8 вечера он вернулся домой с работы и собщил что уезжает в камандировку этой же ночью.  И естественно никто не высказал большого желания отвезти его к месту встречи в 4 утра.

Пришлось мне подняться чуть свет, отвезти его к его напарнику домой, вернуться домой и снова отправиться спать... так как до начала рабочего дня еще ого-го.

Ну уснуть мне не удалось... 

А коффе я все еще не пью. Вот и ходим с красными глазами, и постоянно зеваем :))

#48 рабочие выходные

Tax season upon us...

Воскресенье было посвящено итогам для прошедшего года, письма благодарности спонсорам и т.д.... Длинный день в оффисе.

#47 Mассаж

У вас был когда день когда кажется тяжесть всего мира (буквально) сидит на плечах - напряжение в мышцах, боль в шее и так далее?
Сегодня один из таких дней, несколько человек посоветывали сходить на массаж.  Ну это я и раньше слышала, но я не очень жалую массажи.  Еще с детства аллергия - у меня мама массажист и поверьте все болезни лечились точечным массажем.
Дани - моя сумасшедшая коллега - вдруг предложила вчера после окончания работы сходить на массаж в пятницу.  По соседству с нашим оффисом есть Massage Envy - точнее они по всему городу есть, и один из филиалов под боком.
Решили узнать что к чему, можно ли записаться на прием. Оказалось что можно. Но не раньше чем следующая неделя.  В пятницу 31 января, в 1:30 дня - ой вей.... на что я согласилась :)))

#46 Поход к окулисту

Во вторник ходила к своему любимому глазному врачу.  Сам факт того что у меня есть любимый врач уже должно настораживать.  Сага с окулистами началась в далекий 2004, потом был 2007 и большой кошмар в 2008.  Именно тогда я впервый познакомилась с доктором Брюсом.  Точнее Брюс это его имя, а вот фамилия у него сложная польская где согласных буков больше чем логически допустимо :))

Именно доктор Брюс смог поставить правильный диагноз, подобрать правильные очки, и сразу попал в категорию "любимых". 

Последний раз была в 2011 году.  Поменяла рецепт, поменяла оправу, с удовольствием ношу очки везде, и так как мой страховой полис разрешает визит каждые два года я пыталась попасть к нему еще в 2013.  Не получилось весной, а позвонив осенью решила уж лучше дождаться января, и будет как раз 3 года.  

Особо никаких жалоб не наблюдалось, но постоянные головные боли заставили провериться наверняка.  Ну с глазами у меня все в порядке, как выяснилось за 3 года значительных изменений нет. А вот направление к неврологу написовали.  Мол, головные боли могут быть вызваны кучей причин.

#45 без названия

Последние несколько недель чувствую как у меня связаны руки.  Когда на своем рабочем месте, из-за дня в день по одному камню стучать когда-то будет дырка.  Но пока дырка в руках того кто стучит.
Я в очередной раз убеждаюсь что я умнее своего начальника и как бы это смело не звучало я ничего изменить не могу.
Вот как то так.

#44 про себя любимую

Наконец-то закончила про себя любимую...  орфография еще в процесе исправления.

Все про все находится здесь 

#43 - День 4 без коффе

Впервые проснулась без головной боли, ура! я победила кофеиновую зависимость.

Взяло ровно 3 дня, на этот раз дольше.  Сам факт заставил задуматься стоит ли начинать сначала.  Я безумно люблю коффе.  И меня спрашивают зачем ты это делаешь.  Наверное больше всего хочу доказать самой себе и другим что могу.

Кстати встав сегодня на весы была приятно удивлена увидев - 3 кг минус.

#42 Соки - день 3

Ну вот... дожили до третьего дня.  сегодня пятничка, ужинать будем нормальную еду, соками никак не отделаемся :)

Но, впереди целый рабочий день и у нас еще куча фруктов/овощей остались для выжимания.  На завтрак приготовила фруктовый напиток - очень вкусный.

2 яблока
половинка лимона
1 апельсин
стакан винограда
1 банан
2 моркови

Добавила семена льна - просто удовольствие.  Зеленый чай мятный, с лимоном - для поддержки.  Грецкие орехи, чтобы не совсем засыпать на ходу.  Все еще подозреваю что щто психологически скорее чем физическая зависимость от коффе.

Немного облом произошел в обед, на работе сломалась канализация на кухне, не смогли сделать сок.  Ну чтоже... почти три дня детоксикации выдержали.  А самое главное спрыгнула с кофеина.

Это уже достижение.

#41 Соки - День 2

Утром проснулась с головной болью, которая вступила в свои права еще вчера.  Глотаю много воды.  Начала день с зеленого чая с лимоном.  Где-то вычитала что помогает когда идут кофейные ломки.  Приготовила на завтрак сок:
2 яблока
1 апельсин
зеленые листья капусты Kale (не знаю как по русски)
шпинат
половинка лимона

Неплохо, на вкус немного кисловат. На вид совсем не аппетитный :)

В обед сделала овощную смесь.

Сельдерей
Помидоры
Огурцы
Шпинат
Капуста
Лимон
Морковь
Свекла

Красивый класного цвета получился.  Незнаю что делать с головной болью, но не сдаюсь.

#40 Соки день 1 (4 часа дня)

А вот зачем мне это надо?
с одной стороны полезно для здоровья, с другой стороны головная боль из-за отсутствия коффеина. Но, с другой стороны именно это и указывает что полезно иногда без коффеина, но с другой стороны жизнь итак сложная, зачем забирать радости?
Вот веду беседу сама с собой, и вдруг спомнила эпизод из "Скрипач на крыше" где Товье-молочник сам себя уговаривал.. "on the other hand..."

Вместо обеда сделали себе след. зелье:
1 яблоко
1 банан
1 свекла
3 морковки (небольшие)
1 огурец
4 листа капусты
половина лимона

Назывался "Sunset Passion" - неплохо, даже аппетитно.  Но потом не выдержала душа и съела горсть грецких орехов.  Как бы хорошеe для пищеварения. Впрочем чего там варить не знаю.

#39 Соки день 1 (10 утра)

Девченки на работе несколько недель жужат о том что надо бы детоксикацию провести.  Все вместе отказаться от сладкого/мучного/кофейного - то бишь от всех радостей жизни.  А вместо радостей - пить свежевыжатые соки.  На завтрак, обед и ужин.
Чтож нечто подобное делали, года 2 назад, когда 7 дней на соковой диете я потеряла около 5кг, особо запомнился первый день когда хотелось коффе.  Коффе не пили еще долго, кажется в тот момент на на месяца два завязала.

Покопавшись в дебрях интернета, под заунывные звуки песни "Mad World" нашла 3-х дневный детокс с четким расписанием, рецептом соков и даже лист для похода в магазин.

Лит распечатали, размножили для всего коллектива начинаем с понедельника с завтрашнего утра.  Поход по магазинам обернулся в круглые  $58.00 немного больше чем хотелось бы.  Но прикупив все необходимые вещи на 3 дня вперед, можно приступать с соковыжиманию.

К моему счастью, мама когда-то шикарную соковыжималку приобрела - распродажа была в Costco - теперь их там давно нет, и цен таких тоже больше нет.  А мы вот радуемся.

Утречком, захватив с собой агрегат, привезла весь огород с собой на работу.  Первый сок вместо завтрака, назывался громко "Утренняя слава" и чтоже славного в ней?
2 яблока
1 огурец
стакан голубики
2 ст винограда
кусочек имбиря
листовая капуста.

Вид конечно не совсем аппетитный, но на скус неплохо.  Немного перестаралась с имбирем, можно поменьше.

#38 Рабочие будни

Новый год дал старт новым проблемам!

точнее проблемы старые, но зачем-то пришли следом в Новый Год.  Подозреваю что мы сами виноваты, не разобрались с ними в прошлом году, а они (то бишь проблемы) тут как тут :)

Ну это все ерунда... главное сегодня Старый Новый Год!!!! Только некоторая часть русско-говорящих еще помнят такой чисто русский праздник.  Американцам совсем не понять!!!

#37 Рисовать не выходя за линии

Моей племяннице Алисе через 2 недели будет 4 года.  Старшему племяннику Владимиру 5 исполнилось летом, осенью пошел в школу.  Одно из главных достижений прошлой осени -  учились рисовать, разукрашивать не выходя за линии.  Ну или почти не выходя.  У Вовы получается очень даже не плохо, вообще очень старательный мальчик.  Но Алиса, совсем другая история.  Обычно она маленький попугай все за ним старается повторять, но в плане школы все с точностью наоборот.  Так вот и с рисованием.  Чем аккуратнее его рисунки, тем более шедевры Алисы удивляют своими "thinking outside the box"

А я вот тут совершенно случайно подумала, ведь с одной стороны это совсем не плохое качество "держаться рамок" рисовать не выходя за линии, выбирать правильные цвета, не отличаться от других, вести себя подобающим обществу образом, не высовываться, не выделяться, быть как все...  то есть обычной посредственностью.  Серо, скучно, нечего особенного.
Но ведь жизнь она совсем другая, тут нужна смекалка, тут нужно думать "outside the box" и в тоже время придерживаться каких-то контуров. Чтобы оригинальность присутствовала, чтобы не быть серой посредственностью, а оставить неизгладимый след.  Чтобы яркости побольше, чтобы не важно, абстракты или натюрморты, но рисовали только свои картины.

А можно ли вобще придерживаться контуров, но рисовать СВОИ картинки? или это не возможно?

#36 С Новым Годом!

Первая запись в 2014 году.

Летающая в социальных сетях картинка с середины декабря, лошадь олицетворяющая 2014 год с надписью "2014 год лошади, ржем и пашем, пашем и ржем" изрядно мозолила глаз.  Ведь личной присказкой ушедшего года было: "От работы дохнут кони, но а я бесмертный пони" - это тут и мои две работы, и 3 социальных проекта, и волонтирство и т.д.

За 15 минут до боя курантов, когда праздник в соседнем доме у брата был в самом разгаре, нам удалось улизнуть в тишину собственного дома.  Горели свечи, трещали дрова в камине, стол был накрыт, все готово к приему гостей, которые обещались после полуночи.  И наших два тела на двух диванах, в горизонтальном положении.  К чему год лошади вы спросите? Так вот следущая фраза выданная в самом конце уходящего года расставила все на свои места.
- "До Нового года считанные минуты, а мы тут лежим себе..."
- "Лежи, новый год, год лошади - напашешься"

Так вот про пахоту, нивы, поля да леса.

Не люблю писать решения на предстоящий год, потому как жизнь показывает что к середине января все забудется.  Но небольшой список все равно наберется.
Кстати, у нас в году целых 3 новых года.  И списки целей пишут два раза в год, первый раз на еврейский, осенью и второй в декабре, на календарный год.   Мой еврейский список, написан, запечатан и забыт, до след. года, когда мне его любезно пришлют на е-майл и предложат ознакомится.  А вот с календарным сложнее, прийдется самом его придумывать.

Значит так:
1. Культурная цель: - чтение умных книжек, читаю я много, но в этом году хочется серьезного чтива, классики побольше.  И естественно пополнения библиотеки.
2. Чемоданная цель: - купить новый чемодан, да, да... иначе опять за день до вылета прийдется клянчить у снохи. Еще по поводу вылетов, ОБЯЗАТЕЛЬНО в феврале, на пляже на 4-5 дней, летом на каникулах Европа (Германия+Польша) или Средиземноморье (Израиль + Турция + Греция) и небольшая поездка по американским штатам к осени (Флорида)
3. Оздоровительная цель: - познакомится поближе с натуропатом которого порекомендовали на работе, и довести испытания Палео-питания до конца.  вот это начинается с завтрашнего дня. Еще из этого ряда - bootcamp.
4. Финансовая цель: - нарисовать бюджет и строго придерживаться.  После того как машина была выплачена, с сентября все как-то пошло по наклонной.  Вот начинаем опять.
5. Отдающая цель: - здесь сложнее, тут речь идет о вкладе в отношения.  Родственники, коллеги, студенты, друзья - всем что-то надо.  И любые отношения требуют вклада.
6. Карьерная цель: - если мой доктор купит новую клинику  в 2014 году, тогда я хочу там играть первую скрипку.  И даже если не купит, в настоящем месте, я больше не буду "и швец, и жнец и в дуду игрец"
7. Личная цель: - это уже из ряда фантазии.

Вот как то так.  С Новым Годом!!!